Wat kan de psychologie bijdragen aan het grooste geluk voor het grootste aantal. Deze vraag vormt de rode draad in de loopbaan van Ad Bergsma. Hij past daarmee in de opkomende stroming van de positieve psychologie, die zich bezig houdt met het vergroten van de mentale weerbaarheid. Waar de traditionele psychologie zich vooral richt op menselijke zwakheden als depressiviteit, angst en verslaving, wil de positieve psychologie juist bestuderen op welke manier mensen ervoor kunnen zorgen dat ze floreren. Optimisme, emotionele intelligentie, actief problemen oplossen, goede sociale vaardigheden, het hanteren van stress en genieten zijn belangrijke bouwstenen voor de geestelijke gezondheid, maar hoe kunnen deze positieve krachten uitgebouwd worden?
Ad Bergsma studeerde in 1990 af als psycholoog aan de Universiteit Utrecht en heeft sindsdien over psychologische onderwerpen geschreven voor dagbladen, opiniebladen en vaktijdschriften. De laatste jaren heeft gewerkt aan een cursus over de psychologische aspecten van veroudering voor de Open Universiteit, bij uitgeverij Boom verscheen een boekje over succesvol ouder. Ook werkt hij aan de Erasmus Universiteit aan de afronding van een proefschrift over geluk.
Ad Bergsma is auteur van een tiental boeken over de psychologie met uiteenlopende onderwerpen als het geluk, onze hersenen, psychodiagnostiek en psychotherapie. Daarnaast maakte hij ook een psychologisch woordenboek, waarvan medio 2010 een nieuwe versie verschijnt. Zijn meest recente boek is Succesvol ouder worden dat in 2008 is verschenen.
English? Click here.
Ik ben auteur van vijftien boeken over psychologische onderwerpen als geluk, onze hersenen, psychodiagnostiek en psychotherapie. Daarnaast maak ik een psychologisch woordenboek, waarvan in 2010 een nieuwe versie is verschenen. In 1990 ben ik afgestudeerd als psycholoog in Utrecht en ik heb sindsdien over psychologische onderwerpen geschreven voor dagbladen, opiniebladen en vaktijdschriften. Bij uitgeverij Boom verschenen boeken over Gelukkig werken en Succesvol ouder worden. Op 10 mei 2011 ben ik gepromoveerd op een proefschrift over geluk aan de Erasmus Universiteit.
'Ik sliep en droomde dat het leven vreugde was. Ik ontwaakte en zag: het leven is plicht. Ik werkte en zie: de plicht is vreugde.' Is het mogelijk deze uitspraak van Rabindranath Tagor waar te maken voor je eigen leven? Het nieuwe boek Gelukkig Werken dat ik samen met coach Onno Hamburger heb geschreven biedt suggesties die je een stuk op weg kunnen helpen. De drukproeven hebben de eerste lovende reacties opgeleverd.
erfectly Happy is nu ook te koop op de website van Uitgeverij Boxpress. Bestellen kan 
Geïnterviewd door Psychologie Magazine over de vraag waarom we blijven fantaseren over later als het leven ècht leuk wordt. Misschien zonde, omdat we dan minder van het hier en nu genieten, maar die onrust brengt ons ook veel goeds. 'Alle ongelukken gebeuren, omdat we niet stil in een kamertje blijven zitten. Alle mooie dingen ook.' 
My apologies to all visitors who want to read in English. My website is not yet adapted for you. However, you can find my papers about happiness in the menu at the top of this page. Just 